Rolfing® I & Hatha Yoga :  Soigner sa posture
Son maintien dans le quotidien ; Pourquoi ? Comment ? Notre maintien est-il le reflet de nos comportements, émotions, de notre vécu ? Comment progressivement le transformer par un aplomb authentiquement notre. La posture représente elle , l’expression de notre être dans le monde ?

26/02/2022
(14h-17h30)

60 €

                                                                                     COMPLET

Hatha yoga :   Minimiser l’anxiété et la dépression.

un chemin initiatique de compassion pour soulager l’ inconfort, par la création d’espace dans le corps, une libération du corps apparait, accroissant la vitalité. Par le mouvement, la respiration, la relaxation.

12/03/2022
(14h-17h30)

60 €

                                                                                    COMPLET

Rolfing® II & Hatha Yoga :    Les maux du dos…

Pourquoi ? le mal de dos . Quand ? le mal de dos. acquérir les outils pour le prévenir , conscience du mouvement quotidien afin d’y remédier, prévenir, minimiser nos maux du dos en allant à la source de ceux-ci.

19/03/2022
(14h-17h30)

60 €

                                                                                     COMPLET

HathaYoga, Yoga Tantrique :   Le souffle vital

Pranayama (souffle, respiration), relaxation profonde, développer notre regard intérieur, s’observer ; Équilibrer le système nerveux autonome et les systèmes physiologiques

16/04/2022
(14h-17h30)

60 €

                                                                                    ANNULÉ

Profil ayurvédique

Ce fondement de la connaissance de soi nous permet de comprendre notre vraie nature et de faire des choix conscients (sur notre alimentation, hygiène de vie, activité physique, chemin de vie) afin de nous adapter aux changements et de maintenir la santé

Le 06/03/2022

(14h-17h)

50 €

Ayurveda & alimentation I

Dans cet atelier, nous allons comprendre l’Alimentation du point de vue ayurvédique, apprendre des notions et des principes de base, afin de connaître ou éviter les causes de nos déséquilibres et mettre en place des bonnes habitudes qui nous aident à maintenir/ retrouver l’équilibre.

Le 27/03/2022

(14h-17h)

50 €

Ayurveda & alimentation II

Cuisine ayurvédique ! C’est le moment de mettre en pratique des notions acquises et de réaliser des plats/ tisanes afin d’optimiser notre santé et équilibre.
(*Cet atelier fait suite à l’atelier « Ayurveda & Alimentation I ». Il est donc fortement conseillé de vous inscrire aux deux afin de ne pas vous sentir perdu.)

03/04/2022
(10h-13h30)

55 €

Massage & auto-massage ayurvédique

Initiation à des différents types de massages ayurvédiques et des huiles ayurvédiques pour différentes constitutions et déséquilibres.

11/06/2022
(10h-13h00)

50 €

Dinacharya, la routine quotidienne selon l’Ayurveda

Apprenons l’ensemble des gestes simples du quotidien qui nous aide à maintenir notre bien-être et santé en accord avec les cycles des Doshas et des saisons.

15/05/2022
(14h-17h)

50 €

11/05/2022 et/ou 21/05/22

14h-17h

50 €

Biophysique II

Approfondissement et pratique à l’aide de baguettes de sourcier et d’un pendule.

18/05/2022 et/ou 04/06/22

                                                                                                                   14h-17h

50 € (+ 20 €)

Géobiologie I

Atelier initiatique : Ancrage de soi, s’ouvrir à l’énergie de son environnement. Utilisation des baguettes de sourcier… trouver des objets égarés. Comment se protéger des ondes nocives.

28/05/2022
(14h-17h)

50 € (+ 20 €)

Géobiologie II

Atelier expérimental : localisation des veines d’eau souterraines, des puits énergétiques, des nœuds Hartmann-Curry

04/06/2022 veuillez me contacter
(14h-17h)

50 €

Randonnée Nature

Fosses-Bellefontaine, les coteaux de la vallée de Lysieux.

09/02/2022
(10h-14h30)

10 / 15 €

Randonnée Nature

La Butte Saint-Christophe. À 40 km au nord de Paris, au cœur de la forêt domaniale d’Halatte, Saint-Christophe veille toujours sur la grande clairière et le village de Fleurines.

13/02/2022
(10h-13h30)

10 / 15 €

Randonnée Nature

Le Mont Pagnotte. À 50 km au nord de Paris et à 7 km de Senlis, l’ascension du point culminant du Valois, agrémentée de nombreux points de vue sur la forêt domaniale d’Halatte et la région environnante.

16/02/2022
(10h-13h30)

10 / 15 €

Découvertes Nature

La Faune et la Flore de la pierre « Monconseil ». Sur ce parcours qui chemine entre des chaos de grès et landes à bruyères, vous pourrez apprendre à reconnaître les essences forestières et les animaux de la forêt : tilleul, charme , hêtre, pin sylvestre ou encore chevreuil n’auront plus de secret pour vous.

20/02/2022
(14h-16h00)

5 / 10 €