Rolfing® & Hatha Yoga :  Soigner sa posture avec conscience; les nouvelles règles de la posture, du mouvement dans un monde moderne.
Maintien de la posture dans le quotidien ; Pourquoi ? Comment ? Notre maintien est-il le reflet de nos comportements, émotions ? Comment progressivement le transformer par un aplomb libéré, une verticalité d’espace. La posture représente elle , l’expression de notre être dans le monde ? Les fascias ! Clé du mieux être. ATELIER SUGGÉRÉ AUX ADOLESCENTS, JEUNES ADULTES.

•  Les ateliers représentent une initiation au cheminement sans jamais en être la destination.
  

Samedi 15/10/2022
(14h-17h30)

65 €

Hatha yoga :   Minimiser l’anxiété et la dépression.

un chemin initiatique de compassion pour soulager l’ inconfort, par la création d’espace dans le corps, une libération du corps apparait, accroissant la vitalité. Par le Toucher, mouvement, la respiration, la relaxation profonde.

3/12/2022
(14h-17h30)

65 €

Rolfing® & Hatha Yoga :   Minimiser les maux du dos…

Pourquoi ? le mal de dos . Quand ? le mal de dos. acquérir les outils pour le prévenir , conscience du mouvement quotidien afin d’y remédier, prévenir, minimiser nos maux du dos en allant à la source de ceux-ci.Minimiser la scoliose, l’arthritre cervicale, lombaire.

Samedi 12/11/2022
(14h-17h30)

65 €

HathaYoga, Yoga Tantrique :   Le souffle vital, la respiration. Les yeux, agents de dispersion où d’intégration dans l’ëtre, la posture et la marche.

Pranayama (souffle, respiration), relaxation profonde, développer notre regard intérieur, s’observer sans se juger, Équilibrer le système nerveux autonome et les systèmes physiologiques, la respiration en marchant, dans, par le mouvement…La fonction , le rôle des yeux dans la marche, dans la posture ; « cultiver » son système vestibulaire.

DATE à VENIR
(14h-17h30)

65 €

Profil ayurvédique

Ce fondement de la connaissance de soi nous permet de comprendre notre vraie nature et de faire des choix conscients (sur notre alimentation, hygiène de vie, activité physique, chemin de vie) afin de nous adapter aux changements et de maintenir la santé.

16/10/22
(14h-17h)

50 €

Ayurveda & alimentation I

Dans cet atelier, nous allons comprendre l’Alimentation du point de vue ayurvédique, apprendre des notions et des principes de base, afin de connaître ou éviter les causes de nos déséquilibres et mettre en place des bonnes habitudes qui nous aident à maintenir/retrouver l’équilibre.

08/01/23

(14h-17h)

50 €

Ayurveda & alimentation II

Cuisine ayurvédique ! C’est le moment de mettre en pratique des notions acquises et de réaliser des plats/ tisanes afin d’optimiser notre santé et équilibre.

29/01/23
(14h-17h)

60 €

Massage & auto-massage ayurvédique

Initiation à des différents types de massages ayurvédiques et des huiles ayurvédiques pour différentes constitutions et déséquilibres.

04/12/22
(14h-17h)

55 €

Dinacharya, la routine quotidienne selon l’Ayurveda

Apprenons l’ensemble des gestes simples du quotidien qui nous aide à maintenir notre bien-être et santé en accord avec les cycles des Doshas et des saisons.

20/11/22
(14h-17h)

50 €

Nos centres énergétiques – les chakras.
Atelier pratique pour se fier et valoriser son intuition et sa perception. Mesure et détection de notre bioénergie individuelle avec un pendule. Apprentissage de chant/vibratoire pour la tonification/équilibre de chaque chakra. Pratique de la méditation et comment la méditation peut nous aider dans notre quotidien. Comment les essences de fleurs de Bach peuvent nous aider à nous débarrasser de nos petits blocages énergétiques.

55 €

24/09/22

14h-17h

Chakras II – Pour celles qui ont déjà fait l’Introduction aux Chakras. Scanner et détection de petits blocages dans notre corps bioénergétique avec les baguettes de sourcier. Une méditation en binôme pour dissoudre les petits blocages. Approfondissement avec les essences de fleur de Bach

55 € (+20 pour les baguettes)

08/10/22

14h-17h

Géobiologie I

Atelier initiatique : Ancrage de soi, s’ouvrir à l’énergie de son environnement. Utilisation des baguettes de sourcier… trouver des objets égarés. Comment se protéger des ondes nocives.

A VENIR
(14h-17h)

50 € (+ 20 €)

Géobiologie II

Atelier expérimental : localisation des veines d’eau souterraines, des puits énergétiques, des nœuds Hartmann-Curry

A VENIR
(14h-17h)

50 €