Chaque mercredi à 19:30

Bain de gong

Yoga du son / Nada

Voici comment débute l’enseignement du Nada Yoga, comme enseigné,
accessible à tous, surtout, même ceux sans expérience dans la pratique du Yoga.

Hatha Yoga Pradipika 4.65

Lorsque vous avez fini de lire cette phrase, asseyez vous calmement quelques minutes
vos yeux clos et juste écoutez.
Vous venez de finir votre première pratique de Nada Yoga !

Qu’avez vous entendu ?
combien de temps avez vous écoutez ?
qu’est ce qui vous a distrait ?
étiez-vous capable de retourner à l’écoute ?

IMMERSION DE SONS – BAIN DE GONGS

Allongé sur terre, vous prenez un bain de sons, de vibrations, se propageant dans vos tissus,
résonnant dans vos cellules !
Ressentez le corps entier résonner tel une oreille géante et subtile.
Puis dans l’assise, méditons !