Prendre soin de son corps, afin que son âme veuille y rester...

Proverbe Indien

2 sessions à distance

durant cette période de confinement

Mercredi / ZOOM ON LINE / VIRTUEL

19:15 / 20:45
Professeur Marc Chevalier INSCRIPTION : 0644238856

HATHA YOGA du soir, focalisation, concentration & apprentissage à la MÉDITATION – YOGA NIDRA

En savoir plus

Pratique posturale de Hatha Yoga du soir – Pranayama : Techniques respiratoires, équilibrant le systéme nerveux; – Yoga réparateur; relaxation profonde par la posture, permettant de s’offrir à la méditation; sans être un retrait de soi, mais un retrait en soi pour mieux pénètrer le monde y voir le subtil et l observation du Soi. Yoga Nidra : sommeil spychique à la frontiére de l’état de veille et du sommeil.

YOGA tous niveaux

Dimanche / ZOOM ON LINE / VIRTUEL

8:30/10:00 & 10:15/11:45 / ANNULE TEMPORAIREMENT

9:30 à 11:00 / ZOOM ONLINE / VIRTUEL
Professeur Marc Chevalier INSCRIPTION : 0644238856

HATHA YOGA & Tonicité du corps

YOGA 2 INTERMEDIAIRES à 8:15
YOGA 1 NOVICES & DEBUTANTS 10:30

En savoir plus

Enseignement , exploration des fondamentaux du Hatha yoga; complémenté par les techniques de mouvement permettant d’acquérir, augmenter la fluidité du corps et sa résilience. Construction, entretien de la tonicité du corps. Structure & mouvement du corps dans la gravité. Vivre, ressentir la tenue des postures dans la durée, avec une intention de doucement trouver le confort dans l’ inconfort, calmer le mental, équilibrer le système nerveux, s’ancrer dans notre Respiration, lien essentiel du corps et de l’esprit dans notre quotidien.

Adresse / contact

Centre Satyam
Hatha Yoga Coye
Chemin de Montgresin – Route des étangs – COYE LA FORÊT
Tél 03 44 57 35 03
Ou 06 44 23 88 56